Reset je hormonen
Hormonaal uit balans?
Ervaar jij dat je hormonaal uit balans bent en zou jij ook graag van je klachten af willen? Dan kunnen we samen onderzoeken hoe jij weer in balans kunt komen .Ik gun dit iedere vrouw!
Het is mijn missie dat vrouwen zich weer fantastisch voelen. Want ik durf jou te garanderen dat iedere vrouw weer hormonaal in balans kan komen. Ook jij!
En dat gun ik jou: dat jij het leven kunt leiden dat je wilt met de energie, het humeur en het lichaam waar je echt gelukkig van wordt!
Herkenbaar?
Je bent altijd druk en je staat altijd aan. Steeds vaker merk je dat je niet helemaal lekker in je vel zit en je bent snel moe. Ook sluipen die kilo’s er langzaam aan en je hebt geen idee hoe het komt. De trek in zoetigheid of dat lekkere wijntje blijft aanwezig en tijdens je menstruatiecyclus steken stemmingswisselingen de kop op. Die heks in jou komt om de hoek kijken, HELP en nu……. Op de één of andere manier accepteren we dat gewoon en geven we er een eigen verklaring aan, druk op het werk, kids die veel energie vragen, ouder worden. We zoeken steeds een verklaring zonder eigenlijk te weten waarom we een bepaald gedrag vertonen en waarom ons lichaam plots niet meer wil luisteren. Grote kans dat je hormonen uit balans zijn, oftewel een hormonale disbalans. Door bewustwording van wat je hormonen doen en hoe jij ze kan beïnvloeden, hoeft dit niet zo te zijn.
Herken jij één of meerdere klachten?
- Moe, Futloos en je hebt weinig energie
- Je zit niet lekker in je vel
- Regelmatig last van emoties
- Elk jaar ben je weer iets zwaarder, terwijl je toch echt niet anders eet
- Moeilijk kunnen afvallen
- Je slaapt slecht
- Vermoeidheid
- Regelmatig last van hoofdpijn/ migraine
- Opgeblazen gevoel
- Je hebt snaaibuien en enorme zoetbehoefte (waar is die chocolade?)
- Stemmingswisselingen/ prikkelbaar en huilt soms om niks
- Verandert plotseling in een ander persoon (een heks, waar is die leuke vrouw gebleven?) Ruzie met iedereen om je heen maken en jezelf niet herkennen, oftewel moodswings ervaren.
En iedere maand denken: ‘ik wil scheiden’ - Snaaibuien en 10 keer per dag de kast induiken om te kijken of er echt niks lekker is
- Minder zin in seks
- Klachten rondom je menstruatie Tijdens je cyclus heb je regelmatig last van hoofdpijn of migraine, rugpijn en of buikrampen
- Overgangsklachten
- Moeite met zwanger worden
- Rug en of veel pijn in de spieren
- Depressiviteit
- Je hebt het gevoel dat je jezelf ‘kwijt’ bent.
Grote kans dat je hormonen uit balans zijn.
Mogelijkheden
Binnen mijn praktijk zijn daar diverse mogelijkheden voor. Een start kan zijn een hormonale analyse maar ook een healthscan of vetzurenmeting (vingerprik) kunnen bijdragen aan een goed inzicht in de tekorten van voedingsstoffen en door deze aan te vullen met voeding (of in sommige gevallen suppletie) kan jij weer in balans komen. Ook bied ik de Reset je Hormonen methode aan, met de Reset je Hormonen methode begeleid ik je in 10 stappen naar balans in jouw hormoonhuishouding.
Hormonen
We leven in een tijd waar steeds meer mensen last krijgen van chronische stress, hormonaal uit balans raken en hierdoor vage en vaak pijnlijke & onverklaarbare klachten krijgen.
Hormonen zijn niet onze vijand, maar je moet ze te vriend houden. Hormonen spelen een essentiële rol in je lichaam. Ze beïnvloeden niet alleen je fysieke gezondheid, maar ook je mentale en emotionele gesteldheid. Bijna alle vrouwen van boven de 35 jaar ervaren gezondheidsklachten en weten niet dat de hormonen de oorzaak hiervan zijn. Er ontstaat een disbalans in de hormonen, vaak spelen veel factoren mee die dit veroorzaken zonder dat je hier zelf besef van hebt. Je lichaam maakt zich vanaf je 35ste levensjaar klaar voor de overgang. Een bepaalde levensstijl en/of bijv. anticonceptie kan er voor zorgen dat er tekorten ontstaan zoals vitaminen en mineralen. Hormonen zijn de boodschappers van ons lichaam en hebben invloed op hoe we eruitzien, hoe gezond we zijn en hoe we ons voelen. Wanneer hormonen uit balans zijn, kan je last krijgen van verschillende klachten. Dit kan impact hebben op je dagelijks leven en algehele welzijn. hormonen spelen een belangrijke rol voor onze algehele gezondheid. Daarom is een gezonde leefstijl zo ontzettend belangrijk om onze hormonen in balans te houden zodat ze hun werking goed kunnen doen. Hormonen regelen namelijk alles in je lichaam, door je bewust te worden van hun werking, kun je invloed uitoefenen op je hormoonbalans. Wanneer je hormonen in balans zijn, voel je jezelf gezonder en vitaler en je zit letterlijk en figuurlijk beter in je vel.
Door je bewust te zijn hoe je hormonen werken en vooral hoe je met ze kunt samenwerken, hoeft dit niet zo te zijn! Als Hormoonexpert kan ik met behulp van de hormonale analyse inzicht krijgen in jouw hormonen zo kan ik je op weg helpen naar ‘Happy hormonen’ en ga jij je weer beter voelen!
Waardoor raken hormonen uit balans
Er zijn verschillende factoren die kunnen bijdragen aan het uit balans raken van onze hormonen:
- Zwangerschap
- Overgang en ouderdom
- Stress
- Slechte voeding
- Weinig of geen lichaamsbeweging
- Slaapgebrek
- Blootstelling aan hormoon verstorende stoffen
- Medicatie en hormonale behandelingen zoals anticonceptie, antidepressiva en steroïden
Door je hormonen in balans te brengen, ga je je beter voelen. Je krijgt meer energie, je stemming verandert en je libido wordt beter en je kan weer lekker slapen . Het kan zelfs invloed hebben op je vruchtbaarheid, het voorkomen van bepaalde gezondheidsproblemen en het behouden van een gezond gewicht.
Wil jij weer de beste versie van jezelf worden?
Hormonale disbalans komt veel voor bij vrouwen. Je hoeft niet rond te blijven lopen met deze klachten. Als Reset je Hormonen expert help ik je graag om je hormonen weer in balans te krijgen én om weer beter in je vel te zitten met meer energie en minder moodswings.
Ik help je graag met de Reset je Hormonen methode om je hormonen weer in balans te brengen.
Wil jij?
- Meer energie.
- Meer rust in je hoofd/ lijf en je leven.
- Je ideale gewicht. Je nooit meer op dieet hoeft, omdat je weet hoe je van een suikerverbranding naar een vetverbranding komt?
- Beter slapen.
- Lekker in je vel zitten.
- Geen hoofdpijn of migraine meer.
- Een leuke vrouw en/of moeder zijn.
- Hormonale schommelingen zijn verleden tijd.
- Geen stemmingswisselingen meer.
- Weer in balans zijn met jezelf.
- Weer kunnen genieten van het leven.
- Je weer energiek, vrolijk en gelukkig voelen.
- Je weer sexy voelen.
- Een goede spijsvertering.
Ik help je graag met de Reset je Hormonen methode je hormonen weer in balans te brengen.
