Hormoon- & leefstijlcoach Annie Visser

Welkom bij Hormoon & Leefstijlcoach Annie 

 

Het is mijn missie: 

  • Iedereen weer gezond, fit en energiek te laten voelen
  • Je te laten stralen
  • Je bewust te worden van je onbewuste (belemmerende) gedachten en gedrag
  • Weer in balans komen
  • Dat vrouwen zich weer fantastisch gaan voelen. Want ik durf jou te garanderen dat iedere vrouw weer hormonaal in balans kan komen. Ook jij!

 

Wil jij weer de beste versie van jezelf worden?

Hormonale disbalans komt veel voor bij vrouwen. Je hoeft niet rond te blijven lopen met deze klachten. Nú kan ik vrouwen die uit balans zijn helpen door advies te geven, zodat de hormonen weer in balans komen.
Zo wordt je weer de vrouw die je graag wilt zijn een fitte vrouw die straalt, zelfverzekerd is bruist van de energie en zich weer sexy voelt en de hele wereld weer aan kan.
Dat wil toch iedere vrouw? Als Reset je Hormonen expert help ik je graag om je hormonen weer in balans te krijgen.

Visolie (Omega 3 vetzuren) kan jouw lichaam en geest meer in balans brengen

 

Heb jij regelmatig een van deze klachten?

    • Vermoeidheid
    • Moeite met afvallen
    • Hormonale klachten
    • Insulineresistentie
    • Menstruatieklachten
    • Slaapproblemen
    • Hoofdpijn
    • Gewrichtsklachten
    • Stress / Burn-out
    • Huidklachten
    • Concentratieproblemen
    • Allergieën

    Dit zou te maken kunnen hebben met je cel gezondheid. Veel vage klachten worden veroorzaakt door een verstoorde vetzuurbalans!

    Het goede nieuws is: deze kun je zelf eenvoudig verbeteren.

     

    Een goede balans tussen Omega-3 en Omega-6 is cruciaal.

    Omega-3 heeft een ontstekingsremmende werking en zorgt voor een zacht en doorlaatbaar celmembraan. Hierdoor worden voedingsstoffen en zuurstof goed opgenomen en afvalstoffen afgevoerd. Omega-6 verkleint de kans op hart- en vaatziekten en is dus belangrijk voor onze gezondheid. Echter, een overschot aan Omega-6 doet de gunstige werking van Omega-3 teniet, wat betekent dat er een grotere kans is dat het celmembraan juist verhardt en dat er verzuring in de cellen ontstaat omdat afvalstoffen niet goed worden afgevoerd. Hierdoor wordt de kans op ontstekingen groter.

    Een goede balans tussen Omega-3 en Omega-6 is dus superbelangrijk voor een gezond lichaam en onze hormonen. Helaas zorgen onze westerse eetgewoonten ervoor dat we al snel een overschot aan Omega-6 opbouwen. Deze Omega-variant wordt namelijk in heel veel voedingsmiddelen verwerkt.

     

    Een gezonde balans Omega-3 en Omega-6 zorgt voor: 

    • Het voorkomt ontstekingen
    • Je wordt weer meer helder in je hoofd (ons brein bestaat uit 60% vet!)
    • Meer energie
    • Draagt bij aan het normaal functioneren van het immuunsysteem
    • Betere opname van vitaminen, mineralen, voedingsstoffen en zuurstof omdat je celmembraan weer zacht en doorlaatbaar wordt
    • Mooiere huid, voller haar, stevigere nagels
    • Draagt bij aan een normale hartfunctie en bloeddruk
    • Ondersteunt optimaal bij hormonale klachten zoals stemmingswisselingen, menstruatieklachten en opvliegers.